Se você percebe que seu cabelo está mais fino, frágil, quebradiço e sem vida, saiba que isso não é apenas uma questão estética. A quebra e a fragilidade capilar são sinais claros de que algo não vai bem na saúde dos seus fios — e, muitas vezes, do couro cabeludo também.
Eu recebo muitas pacientes no consultório preocupadas com esse problema, e por isso preparei este conteúdo para te ajudar a entender as causas, como diferenciar quebra de queda e, principalmente, como tratar de forma eficaz.
Quebra capilar não é o mesmo que queda!
Antes de tudo, é importante esclarecer uma dúvida muito comum no consultório: quebra não é queda.
- Quebra capilar: o fio se parte em algum ponto do comprimento, seja próximo da raiz, no meio ou nas pontas. Você percebe fios curtos, pontas ralas, textura áspera e cabelo mais armado.
- Queda capilar: o fio se desprende do couro cabeludo, caindo inteiro, com o bulbo (a pontinha branca na raiz).
São problemas diferentes, que exigem abordagens diferentes.
Quais são as causas da quebra e fragilidade capilar?
A quebra é multifatorial. Entre as principais causas, destaco:
✔️ Excesso de químicas: alisamentos, progressivas, descolorações e tinturas enfraquecem a fibra capilar, levando à quebra.
✔️ Uso frequente de calor: chapinha, secador e babyliss, sem proteção térmica, danificam profundamente os fios.
✔️ Falta de hidratação e nutrição: fios ressecados, sem reposição de água, lipídios e proteínas, tornam-se quebradiços.
✔️ Uso inadequado de produtos: shampoos muito agressivos, produtos de baixa qualidade ou não indicados para seu tipo de cabelo.
✔️ Fatores internos: deficiências nutricionais (como ferro, zinco, vitaminas do complexo B), alterações hormonais, estresse, doenças autoimunes ou até disfunções da tireoide podem deixar o cabelo mais frágil.
✔️ Problemas no couro cabeludo: inflamações, dermatite seborreica ou micoses também comprometem a saúde do fio desde a raiz.
Como identificar que o seu problema é quebra?
Se você observa fios de tamanhos diferentes, muitas pontinhas arrepiadas, fios que se rompem quando penteia, prende ou até mesmo durante a lavagem, isso é sinal claro de quebra.
Outro indício é quando você percebe que seus cabelos estão afinando no comprimento, ficando mais ralos, mas sem perceber muitos fios caindo da raiz.
Existe tratamento?
Sim! E a boa notícia é que, na maioria dos casos, a quebra tem solução — desde que a causa seja corretamente identificada.
O tratamento é sempre personalizado, podendo incluir:
- Avaliação clínica e exames laboratoriais, para investigar deficiências nutricionais ou disfunções hormonais
- Reposição de nutrientes específicos, seja por via oral ou tópica
- Tratamentos dermatológicos no consultório, como bioestimuladores capilares, lasers, LED e ativos injetáveis que fortalecem a fibra capilar
- Indicação de produtos dermocosméticos adequados, como shampoos, máscaras e protetores térmicos
- Plano de cronograma capilar personalizado, com hidratação, nutrição e reconstrução, de acordo com a real necessidade do seu fio
- Orientações sobre hábitos diários, como forma correta de secar, pentear e proteger o cabelo
O mais importante é entender que sem tratar o couro cabeludo e a saúde do fio de dentro para fora, nenhum produto isolado fará milagre.
Como eu posso te ajudar?
Se você está sofrendo com cabelos fracos, quebradiços, opacos ou percebe que eles não crescem mais como antes, saiba que é possível, sim, recuperar a saúde dos fios e ter um cabelo mais forte, bonito e resistente.
Aqui no consultório, faço uma avaliação completa, investigando tanto os fatores externos quanto internos que estão comprometendo a saúde do seu cabelo. Juntas, vamos construir um plano de cuidado personalizado, focado em resultados reais e duradouros.
